Ünlü doktor açıkladı: Ben sağlık için evdeki bu ürünleri kullanmıyorum

Harvard Üniversitesi mezunu Dr. Saurabh Sethi, mutfak ve banyolarda kullanılan gündelik ürünlerin insan sağlığını olumsuz etkilediğini söyleyerek, “Ben evde bunları kullanmıyorum” diyerek sıraladı.

Sethi, hormon dengesini bozan ve sindirim sistemi ile birlikte beyin sağlığını da olumsuz etkileyen gündelik ürünlerin herkes tarafından kullanıldığını söylerken, “Bunlar her evde var ve kimse fark etmiyor” diyor.

Sethi, “Her şeyden korkmanıza gerek yok fakat toksik alımınızı ne kadar azaltırsanız o kadar iyi olur” ifadesini kullandı.

1- Çizik teflon tava
Dr. Sethi, “Eğer bir teflon tava çizikse ya da bir yerinde açılma varsa, onun işi bitmiştir” dedi. İngiliz medyasına konuşan Sethi, tavaların toksik madde yaydığını ve yüksek ısıya maruz kalındığında mikroplastik sızdırdığını söyledi. Dr. Sethi, seramik, demir döküm ya da paslanmaz çelik ürünlerin daha güvenli olduğunun altını çizdi.

2- Yapay tatlandırıcılar
Aspartam ve sukraloz gibi popüler şeker ikamelerinin bağırsak bakterilerini bozabildiği ve iştah sinyallerini engelleyerek, glikoz intoleransına sebep olabileceği kaydediliyor.

3- Plastik su şişeleri
BPA’sız olan plastik su şişelerinin bile yüksek ısıya maruz kalmaları durumunda hormonları bozan kimyasallar yaydığını söyleyen doktor, paslanmaz çelikten ya da camdan yapılmış şişelerin tercih edilmesi gerektiğini söylüyor.

4- Aşırı işlenmiş paketli gıdalar
Dr. Sethi, paketli ve işlenmiş gıdalarda çok sayıda katkı maddesi bulunduğunu söylerken, “Eğer içindekilere bakarsanız ve içindeki maddelerin ne olduğunu bilmiyorsanız onu rafta bırakmanız en doğrusu. İşlenmiş gıdaların tüketimini en aza indirin” dedi.

5- Kokulu mum ve hava temizleyiciler
Ev içinde kullanılan kokulu mumlar ve hava temizleyicilerin faydadan çok zararı olduğunu söyleyen Dr. Sethi, bu ürünerde çok sayıda kimyasal olduğunu ve iltihaplanma ve hormonal dengeyi bozmaya sebebiyet verdiğini söylüyor. Dr. Sethi, doğal ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini söylüyor.

6- Şarküteri ürünleri
Şarküteri ürünlerinin çok sayıda koruyucu barındırdığını söyleyen Dr. Sethi, bunların kanser riskini artırdığını söylüyor.

7- Antibakteriyel sabunlar
Dr. Sethi, triklosan barındıran antibakteriyel sabunların sadece zararlı bakteri öldürmediğini, aynı zamanda iyi bakterileri de öldürdüğünü söyleyerek bunun da insan sağlığını etkilediğini dile getiriyor. Ünlü doktor, sadece sabun ve suyun yeterli olacağını söylüyor.

8- Parfümlü çamaşır deterjanları
Dr. Sethi, sentetik parfümlü çamaşır deterjanlarının ciltte olumsuz etkiler yarattığını söyleyerek bunların kullanılmaması gerektiğini dile getiriyor.